Эфирные масла для похудения

Автор
Larisa Fashion

 Эфирные масла

Уникальные свойства эфирных масел известны человечеству ещё со времён античности. Гречанки, египтянки и представительницы многих других народов использовали благовония в своём туалете. Прошли столетия, но ароматические масла, получаемые из различных плодов, деревьев и семян, не только не утратили своей роли, а, напротив, приобрели ещё более обширную сферу применения, выходящую за рамки одной лишь косметологии.

Благодаря целительным свойствам эфирных масел, стало возможным их использование в медицинских целях – для лечения ряда заболеваний, поддержания психологического здоровья и даже для похудения. Казалось бы, как ароматические вещества может помочь избавиться от нежелательных килограммов? Тем не менее, они прекрасно справляются и с этой нелёгкой задачей.

Какие эфирные масла способствуют похудению?

  1. Розмариновое масло

Зачастую причиной появления лишних сантиметров является банальный стресс, который многие из нас привыкли заедать чем-нибудь вкусненьким. К тому же, стрессовые ситуации нередко приводят к сбоям в организме, провоцируя нарушение обменных процессов, что, в свою очередь, сказывается на весе. Масло розмарина помогает укрепить нервную систему и улучшить работу мозга. Его приятный аромат улучшает настроение и повышает психическую устойчивость.

  • Масло грейпфрута

Грейпфрутовое масло способствует сжиганию жировой прослойки, активизирует выработку коллагена, необходимого для поддержания упругости и молодости кожи. Плюс ко всему, оно повышает тонус сосудов, выводит лишнюю жидкость из организма и нормализует обмен веществ.

  • Масло можжевельника

Обладает ярко выраженными мочегонными свойствами. Его рекомендуется принимать внутрь, капнув 2–3 капельки на кусочек сахара или добавив их в ½ ч. ложки мёда. Частота применения – дважды в день (утром за 30 минут до завтрака и вечером через 40 минут после ужина).

Ванны, массажи и обёртывания для похудения

Наиболее результативными для снижения веса считаются эфирные масла:

  • бергамота;
  • лимонное;
  • лавандовое;
  • розмариновое;
  • герани;
  • пачули.
Полезная информация:  Антицеллюлитное масло: готовим дома

Выбирайте то, которое будет вам наиболее приятно. В наполненную тёплой водой ванну будет достаточно добавить по 10 капель двух разных ароматических масел. После завершения процедуры нанесите на проблемные участки антицеллюлитный гель.

Ванны с эфирными маслами лучше всего принимать утром по 20–30 минут, на протяжении 2–3 месяцев. При соблюдении такой периодичности положительный эффект не заставит себя долго ждать.

Обёртывание с использованием эфирных масел также достаточно распространено.

Предлагаем простой рецепт:

  1. 3 ст. ложки глины разбавьте тёплой водой до получения сметанообразной консистенции.
  2. В получившуюся смесь добавьте 1 ст. ложку миндального масла и смесь эфирных масел грейпфрута и розмарина, взятых по 5 капель.
  3. Ровным слоем распределите состав по проблемным участкам, плотно оберните их пищевой плёнкой.
  4. Укрывшись одеялом, полежите так 1,5–2 часа. После чего примите душ.

Массаж с использованием эфирного масла грейпфрута поможет быстро избавиться от растяжек. Регулярное втирание его в кожу позволит также убрать целлюлит.

Похожие записи:
Оставьте свой комментарий!

* Обязательные для заполнения поля
Все отзывы проходят модерацию.